Сегодня в парке 50-летия Октября любой желающий смог положить начало к здоровому образу жизни и вместе со всеми пройти по территории парка 10 тысяч шагов. Такая акция приурочена к Всемирному дню здоровья.
С большим удовольствием и задором акцию поддержали любители скандинавской ходьбы. Участвовали как люди, которые связывают свою жизнь со спортом, так и новички.
Отметим, что каждое воскресенье в данном парке в 10 часов утра проходят бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе. Приглашаем желающих!
Очень важна регулярная физическая нагрузка. Перенапрягаться при этом не стоит – избыточная физическая активность может ослабить организм и вызвать развитие заболеваний.
Акция "10 000 шагов" проводится в рамках проекта «Каждому муниципалитету – маршрут здоровья». Такой проект реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов и Конгресса муниципальных образований России Лига здоровья нации. Основная задача – открытие маршрутов здоровья с целью развития инфраструктуры для здорового досуга, создания условий для выбора и ведения здорового образа жизни, увеличения продолжительности и качества жизни граждан РФ.
