С приближением новогодних праздников мы все с нетерпением ждем веселья, общения с близкими и, конечно, праздничного стола. Однако именно в это время года возрастает риск злоупотребления алкоголем, что может привести к серьезным последствиям для здоровья и безопасности.
Почему важно помнить о мере?
1. Здоровье: Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать не только неприятные последствия на утро после праздника, но и долгосрочные проблемы со здоровьем, включая заболевания печени, сердца и нервной системы.
2. Безопасность: Алкоголь снижает реакцию и концентрацию, что может привести к несчастным случаям — как на дороге, так и в быту. Помните, что за рулем в состоянии опьянения находиться нельзя!
Как избежать злоупотребления?
- Устанавливайте лимиты на количество выпитого.
- Чередуйте алкогольные напитки с безалкогольными.
- Не забывайте еде— она поможет замедлить усвоение алкоголя.
Праздники — это время радости и счастья, давайте сделаем их безопасными и приятными для всех! Берегите себя и своих близких, и пусть Новый год принесет только положительные эмоции!
