Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это легкие.
Факторы, мешающие работе легких:
1) Курение - токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышают риски бронхиальной астмы, а также болезни легких.
2) Гиподинамия – это сниженная физическая активность. Без достаточного количества движения, легкие хуже пропускают через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.
3) Избыточный вес. У людей с повешенным индексом массы тела диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.
4)Невнимательное отношение к своему здоровью – это невылеченные вовремя или неправильно вылеченные простуды и бронхиты, они приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.
С любовью и заботой относитесь к своему организму! Ведь только от нас самих зависит его состояние.