Здоровый образ жизни- это регулярность полезных привычек и действий

способствующих улучшению самочувствия человека, а именно:

- соблюдение режима дня,
- соблюдение личной гигиены,
- здоровый сон,
- здоровое питание,
- двигательная активность,
- медицинская активность,
- отказ от вредных привычек.

Напоминаем: здоровые привычки вызывают привыкание и желание заботиться о себе еще больше !